Aos diabéticos, por favor ignorem o que digo neste post.
Mas caipirinha com adoçante realmente é intragável!
Ok, você quer manter a forma, não quer ganhar quilinhos extras etc, etc...
1º ponto: Você sabe quantas calorias há numa colher de açúcar?
Em média uma colher de sopa de açúcar possui 100 calorias.
Em uma boa caipirinha, a quantidade de açúcar é de 1 colher e meia ou pouco menos.
Logo: 150 calorias a mais você estará ingerindo se consumir sua caipirinha com açúcar. Agora vamos ao que interessa:
- Quantas vezes por semana você toma uma boa caipirinha? 1 vez, 2 vezes, 3 vezes, no máximo!
- Quantos copos de caipirinha você toma por vez? 2 copos, 3 copos, seja lá quanto for.
Façamos a conta pela pessoa que consome 3 vezes por semana em torno de 4 doses cada vez que decide apreciar esta bebida:
3 vezes * 4 doses * 150 calorias a mais, temos, considerando apenas o açúcar, cerca de 1.800 calorias.
Se dividirmos este valor pelo número de dias que ela consome, temos que nestes três dias de bebidas ela ingere cerca de 600 calorias a mais.
Agora, vamos fazer algumas outras continhas, se esta mesma pessoa andasse de forma acelerada por uma hora ela gastaria aproximadamente 552 calorias. Vale a pena acordar mais cedo, andar durante uma hora e a noite consumir com açúcar hein?!
Brincadeiras a parte, é lógico que cada um consome do jeito que achar melhor para si, porém neste post eu quero transmitir o que é de melhor para uma boa caipirinha. Para mim, caipirinha com adoçante é igual a você escolher o melhor Whisky, aquele de 18 anos e colocar refrigerante para tirar o gosto, oras, se não aprecia o sabor, escolha no mínimo um Whisky mais “chulo”.
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